Школы психотерапии традиционно подразделяются по трем направлениям в зависимости от целей, взглядом на происхождение болезни, теоретической ориентации, роли терапевта и многих других факторов. Эти три направления психодинамической, гуманистической и поведенческое.

Психодинамическое направление

К психодинамическому направления прежде всего относят психоанализ и различные его ответвления.

В этом направлении постулируется положение внутренней энергии желаний, которая обуславливает жизнедеятельность человека. Страдания человека обусловлены бессознательными конфликтами между желаниями и запретами, которые и выражаются в симптоме.

Например, запрет на инцестуозные отношения с матерью в какой то момент заставит человек фиксировать свое либидо, на ином объекте например на какой-нибудь девушке, но если изначально этот конфликт разрешен неправильно, то молодой человек может фиксировать свое либидо на других мужчинах, или на каком-то особом способе сексуального удовлетворения в стиле фетиша, садизма или мазохизма.

При этом данное направление базируется на философии детерминизма, который предполагает, что все наши текущие реакции являются результатом и прямым следствием нашего прошлого.

Отсюда вытекает две идеи, во-первых, это прямая причинно-следственная связь между прошлым и настоящим, которую можно четко обозначить. Например, при фиксации человека на анальной стадии развития у него формируется так называемый анальный характер, хотя на самом деле это не более чем эпилептоидная акцентуация, но пока не будет слишком сильно гнать на психоаналитиков.

Во-вторых, именно психоаналитик знает об этой причинно-следственной связи и способен проанализировать ее. Таким образом именно он выступает экспертом и главный лицом в процессе психотерапии.

Основным способом и целью психотерапии в данном случае становится осознание, предполагается, что при осознании своего внутреннего конфликта, человек избавляется от фиксации и получает возможность направлять свою энергию в нужное русло и туда куда он хочет.

Поведенческое направление

К поведенческому направлению относят поведенческую, когнитивную, суггестивную терапия, а также кодирование, ну и некоторые другие школы.

Это направление полностью базируется на наработках поведенческой и отчасти когнитивной психологии и в том числе вбирает в себя ее методологию. Именно поэтому здесь никто не говорит о каких-то скрытых внутренних процессах и конфликтах, вместо этого любая проблема базируется очевидном научении.

Ну например у человека появилась фобия собак, просто потому что в детстве, когда его покусала собака у него сформировался условный рефлекс.

Таким образом это направление также опирается на идею детерминизма, ведь наши реакция предопределяются внешними стимулами, а также нашим предыдущим научением.

Отсюда и цель лечение – это избавление человека от симптома, без необходимости какого-либо осознания его причин. А методом лечения выступает простое переучивание.

При этом терапевт также выступает как эксперт, но не эксперт по внутреннему состоянию клиента, а эксперт по методикам научения. Именно он знает как правильно и как быстрее избавиться от симптома.

Гуманистическое направление

В отличии от предыдущих направлений гуманистическое направление базируется на идеях гуманистической и экзистенциальной философии, а также на идеи феноменологии. Феноменология отрицает четкий детерминизм, ведь человек — это система, которая в каждой новой ситуации представляет из себя новый феномен и организуется под влиянием различных факторов.

А гуманистическая философия ставит во главу угла личность и свободу воли человека, а также реализацию его потребностей.

Соответственно проблема появляется тогда, когда на пути реализации потребностей человека встает какое-то препятствие. Таким препятствие является диссоциация невозможность осознать себя и вытеснение различный частей опыта.

Например, так мужчина может вытеснять свою обиду по отношению к маме, потому что считает, что на нее нельзя обижаться, а девушка может вытеснять свое сексуальное желание, потому что так ее воспитывали религиозные родители. В итоге первый не способен реализовать свою потребность в прощении, а вторая не способна построить хорошие сексуальные отношения

Однако, все эти потребности никуда не исчезают, и начинают выражаться в чем-то ином. У мужчины начинает скакать давление, а у девушки возникают нервные тики, потому что именно такой выход находят себе их потребности.

Отсюда цель психотерапевта – это самореализация клиента и реализация его потребностей, а основной способ для этого – это осознание. Именно поэтому в гуманистических направлениях терапевт часто занимает пассивную роль лишь создавая клиенту условия для самораскрытия и помогая ему осознавать процесс, в котором он находится.

Здесь также могут работать с воспоминаниями, как и в психоанализе, но обычно эти воспоминания всплывает как феномен как то, что есть здесь и сейчас и как то, что прерывает контакт человека с самим собой и с реальностью. В психоанализе воспоминания – это скорее какие-то фиксированные события в прошлом, которые однозначно следуют из симптома человека и которые необходимо целенаправленно вспомнить в процессе психотерапии.

Как вы могли заметить, гуманистическое направление достаточно похоже на психодинамическое, и я скажу вам большее, оба они похожи и на поведенческое. А все, потому что это деление, которое кочует из учебника в учебник, на сегодня практически полностью стирается.

Например, на сегодняшний день в принципе все виды психотерапии базируются на гуманистической философии, а также вбирают в себе способы взаимодействия с клиентом и создания доверия, которые были разработаны в клиент центрированной терапии.

При этом, например, схема-терапия одно из направлений когнитивно-поведенческой психотерапии также базируется на идеях психоанализа, а вот майндфуллнес другое ее направление практически полностью стырило идеи гештальт-терапии.

Сама же гештальт-терапия изначально относилась как к гуманистическому, так и к психодинамическому направлениям. Так что все эти деления максимально условны и на сегодняшний день, когда еще и большинство специалистов работают одновременно в нескольких направлениях, а эти направления и сами по себе являются интегративными, вряд ли имеет смысл подразделять различные школы по этим течениям

Также иногда выделяют трансперсональное направление психотерапии, которые как подразумевается, ориентируются на трансперсональный опыт, а также связь со вселенной или ангелами. И если положения психоанализа еще хоть как, то можно принять на веру, то здесь уже вообще все грустно, и выделение в качестве отдельного направления здесь неправомерно. Скорее все трансперсональные школы также относятся к гуманистическому направлению так как работают с помощью катарсиса и не более того.

© YouTube, Сайт (консультации), Запись на консультацию (WhatsApp) -  8-926-105-54-96 (SMS)